Qual é a melhor hora para meditar?

Será que você está praticando meditação no momento certo? =) Neste Podcast faço uma reflexão sobre este assunto. Confira!

Se quiser, após ouvir, deixe seu comentário. Para mim é muito importante ouvir sua opinião.

Namastê.
Augusto Genehr

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Postado por Augusto Genehr

Augusto Genehr é Terapeuta Holístico, mestre em Reiki, Astrólogo, Instrutor de Yoga e Meditação. Há 8 anos se dedica profissionalmente a ajudar pessoas a se harmonizarem através do autoconhecimento.

  1. Olá Augusto! Tenho praticado a meditação guiada no Youtube, estou melhorando a minha ansiedade e a memória, mas ainda não consigo dormir sem medicamento , meu sono e leve e interrompido, o que você aconselha para essa situação?

    Responder

    1. Olá, Carla! Eu indico que você faça terapia de Reiki com algum bom profissional acessível a você. Continue cuidando de si mesma, sempre. Em breve vou postar uma meditação guiada para fazer antes de dormir, espero que te ajude. =) Gratidão pelo contato. Namastê.

      Responder

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