Meditação para Alinhamento Vibracional – Lua Cheia em Virgem

As 12h53 do dia 19/02 a lua estará 100% cheia.
Isso significa que é um momento de ápice energético.
Vamos nos conectar com este evento planetário?
Com certeza isso trará benefícios para a sua saúde, tais como:

  • Dissolução do stress e ansiedade;
  • Aumento da clareza mental;
  • Sensação de leveza e bem estar no corpo, emoções e mente;

Para facilitar a sua vida, eu preparei um roteiro com todo carinho para você.
Espero que goste.
Bom proveito!

Meditação para Alinhamento Vibracional – Lua Cheia em Virgem

Tempo de realização: 20min;
Hora sugerida: entre 12h40 e 13h (tudo bem fazer em outro horário, mas este é o mais indicado)

1.Sente-se e deite-se confortavelmente com a coluna ereta e ombros relaxados;
2.Coloque as mãos sobre o peito e sinta seu coração;
3.Feche os olhos;
4.Faça 3 respirações profundas enchendo plenamente seus pulmões de ar;
5.Relaxe seu corpo, emoções e mente;
6.Sinta o ar passando pela suas narinas;
7.Repita a afirmação abaixo mentalmente ou em voz alta várias vezes (até sentir que foi o suficiente) com total concentração:
Agradeço por ter saúde perfeita em cada célula do meu corpo e poder servir ao bem maior de todos os seres com prazer, graça e facilidade;
8.Fique em silêncio por alguns minutos observando o ar passar pelas narinas sem esforço;
9.Desperte calmamente. Espreguice e por último abra os olhos.

Atividade complementar:
Contemple as seguintes perguntas por alguns minutos e escreva a resposta em seu caderno de anotações preferido:

  • Como posso melhorar minha alimentação?
  • Como posso melhorar minha saúde?
  • Como posso melhorar meu desempenho no trabalho?
  • Como posso melhorar o meu servir ao bem maior de todos os seres?
    —-

Boa conexão! =)

P.S.1: Ajude mais pessoas a se conectarem! Clique aqui para compartilhar com seus amigos do Facebook e/ou copie e cole o link abaixo nos seus grupos favoritos no What´s App e Telegram.

Meditação para Alinhamento Vibracional – Lua Cheia em Virgem

P.S.2: Chegou a oportunidade definitiva para você elevar sua vibração! Dia 1º de Março iniciará o DESAFIO DETOX VIBRACIONAL EM 28 DIAS – Mais informações serão disponibilizadas nesta quinta, dia 21/2. Fique ligado. 😉

Postado por Augusto Genehr

Augusto Genehr é Terapeuta Holístico, mestre em Reiki, Astrólogo, Instrutor de Yoga e Meditação. Há 8 anos se dedica profissionalmente a ajudar pessoas a se harmonizarem através do autoconhecimento.

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